aif.ru counter
49

Психиатр из Коми: в период самоизоляции стало меньше депрессий и суицидов

Специалисты республики рассказали, как справиться с тревогой.
Специалисты республики рассказали, как справиться с тревогой. © / Фотобанк pixabay.com
Сыктывкар, 9 октября - Аиф-Коми.

В Коми в период самоизоляции стало меньше людей, страдающих депрессиями, а также снизилось число суицидов. Об этом пишет «Комиинформ» со ссылкой на замглавврача Республиканской психиатрической больницы Олега Носова. По словам специалиста, ситуация с коронавирусной инфекцией поначалу вызывала тревогу. Однако, как показало время, люди смогли адаптироваться в новых условиях.

 Как отметил эксперт, в Коми число людей, находящихся под наблюдением у врачей-психиатров, значительно меньше, чем в целом по России.

Врач-психиатр отметил, что психические расстройства наиболее сильно проявляются весной и осенью. Октябрь и ноябрь - пик для стрессов.

Олег Носов рекомендует правильно отдыхать и уделять время на сон (ложиться спать до 23.00, продолжительность сна -  восемь часов). Заниматься гимнастикой и поддерживать физическое состояние в тонусе. Также на психическое здоровье влияет творческая деятельность, например, рисование.

Отметим, что в Коми работают бесплатные телефоны доверия. При необходимости специалисты выезжают на дом к людям с инвалидностью.

Коми республиканская психиатрическая больница:

в Сыктывкаре: Сысольское шоссе, д.60, тел. 22-90-36, 22-90-05.

в Эжве - 36-53-51.

Бесплатный телефон доверия с любого стационарного телефона по Республике Коми - 129.

Жители Сыктывкара также могут позвонить по телефону 21-02-52.

Единый общероссийский детский телефон доверия, бесплатный по всей России - 8-800-2000-122.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах