Разотрите тело кремом. Советы спасателей окунающимся в прорубь на Крещение

19 января отмечается один из главных христианских праздников - Крещение Господне. В этот день в народе принято окунаться в прорубь. Как правильно погружаться в ледяную иордань? Кому крещенские купания противопоказаны? И какие вещи нужно взять с собой на окунание в купели? Специалисты комитета ГО и ЧС Коми рассказали о правилах безопасного купания в проруби.

Зимнее купание категорически запрещено:

При сердечно-сосудистых, бронхолёгочных, гинекологических заболеваниях. Диабете, гипертонии, эпилепсии и склонности к судорогам. Воспалении почек, заболевании щитовидной железы, инфекционных болезнях.

До купания:

Выясните, нет ли у вас противопоказания.

Соберите нужные вещи: жирный крем, купальный костюм и тапочки, запасная тёплая одежда, махровое полотенце. Термос с горячим чаем.

Не употребляйте алкоголь.

Во время купания:

Перед купанием разотрите тело жирным кремом.

Охлаждаться следует постепенно. Сначала снимите верхнюю одежду и обувь. Далее разденьтесь по пояс и заходите в воду.

Находиться в воде следует не дольше пары минут.

При недомогании сразу обращайтесь к медикам.

После купания:

Выберетесь на берег и разотритесь махровым полотенцем.

Зайдите в тёплое помещение, выпейте горячий чай.

Если вы оделись, а вам ещё холодно, сделайте лёгкую зарядку.

Где окунуться в Сыктывкаре:

- правый берег р. Сысола возле пантонного моста;

- Красная Гора (Кирульская курья);

- посёлок Нижний Чов;

- Эжвинский район, р. Вычегда в районе лодочной станции.

Отметим, что возле купелей будут открыты палатки с обогревом для переодевания. Однако из-за антиковидных мер в палатках смогут находиться не более 15 человек. Торговых рядов в этом году не будет.

К купелям оборудуют деревянные трапы. Также обустроят подъездные пути и стоянки для автомобилей по улице Кутузова.

Во время крещенских купаний у купелей будут дежурить спасатели, сотрудники правоохранительных органов и народные дружинники.

В Сыктывкаре прошли крещенские купания

В этом году погода внесла свои коррективы в планы организаторов купелей: тёплая для января погода и отсутствие мороза в предыдущие месяцы привели к тому, что речной лёд оказался гораздо тоньше обычного. © АиФ / Анастасия Поздеева

Проход к купели через Сысолу со стороны гостиницы «Югор» закрыт. Желающие окунуться добирались до купели через понтонный мост. © АиФ / Анастасия Поздеева

Десятки горожан пришли к купели, чтобы окунуться в воду. © АиФ / Анастасия Поздеева

Великое освящение воды в Сысоле началось в 11.00. © АиФ / Анастасия Поздеева

Православные верюущие отметили один из главных христинаских праздников - Крещение Господне. © АиФ / Анастасия Поздеева

В праздник Крещения Господа нашего Иисуса Христа в десятках храмов республики прошли торжественные службы. © АиФ / Анастасия Поздеева

Купель оборудована перилами и деревянными спусками, на дне проруби – деревянный помост. © АиФ / Анастасия Поздеева

Многие принесли с собой бутылки, чтобы набрать крещенской воды домой. © АиФ / Анастасия Поздеева

После омовения люди согревались в палатках и пили горячий чай. © АиФ / Анастасия Поздеева

Купание происходило под присмотром спасателей, сотрудников полиции, скорой помощи. © АиФ / Анастасия Поздеева

Освящение воды в реках началось в полночь. © АиФ / Анастасия Поздеева

Всего в Коми в этом году оборудовали 41 купель. © АиФ / Анастасия Поздеева

В Сыктывкаре прошли крещенские купания

В этом году погода внесла свои коррективы в планы организаторов купелей: тёплая для января погода и отсутствие мороза в предыдущие месяцы привели к тому, что речной лёд оказался гораздо тоньше обычного. © АиФ / Анастасия Поздеева

Проход к купели через Сысолу со стороны гостиницы «Югор» закрыт. Желающие окунуться добирались до купели через понтонный мост. © АиФ / Анастасия Поздеева

Десятки горожан пришли к купели, чтобы окунуться в воду. © АиФ / Анастасия Поздеева

Великое освящение воды в Сысоле началось в 11.00. © АиФ / Анастасия Поздеева

Православные верюущие отметили один из главных христинаских праздников - Крещение Господне. © АиФ / Анастасия Поздеева

В праздник Крещения Господа нашего Иисуса Христа в десятках храмов республики прошли торжественные службы. © АиФ / Анастасия Поздеева

Купель оборудована перилами и деревянными спусками, на дне проруби – деревянный помост. © АиФ / Анастасия Поздеева

Многие принесли с собой бутылки, чтобы набрать крещенской воды домой. © АиФ / Анастасия Поздеева

После омовения люди согревались в палатках и пили горячий чай. © АиФ / Анастасия Поздеева

Купание происходило под присмотром спасателей, сотрудников полиции, скорой помощи. © АиФ / Анастасия Поздеева

Освящение воды в реках началось в полночь. © АиФ / Анастасия Поздеева

Всего в Коми в этом году оборудовали 41 купель. © АиФ / Анастасия Поздеева