Примерное время чтения: 4 минуты
319

Разотрите тело кремом. Советы спасателей окунающимся в прорубь на Крещение

Правила безопасного купания в проруби по данным комитета ГО и ЧС Коми.
Правила безопасного купания в проруби по данным комитета ГО и ЧС Коми. / Ирина Якунина / АиФ

19 января отмечается один из главных христианских праздников - Крещение Господне. В этот день в народе принято окунаться в прорубь. Как правильно погружаться в ледяную иордань? Кому крещенские купания противопоказаны? И какие вещи нужно взять с собой на окунание в купели? Специалисты комитета ГО и ЧС Коми рассказали о правилах безопасного купания в проруби.

Крещенские купания в Пскове
 Фото: АиФ/ Андрей Кокшаров

Зимнее купание категорически запрещено:

При сердечно-сосудистых, бронхолёгочных, гинекологических заболеваниях. Диабете, гипертонии, эпилепсии и склонности к судорогам. Воспалении почек, заболевании щитовидной железы, инфекционных болезнях.

До купания:

Выясните, нет ли у вас противопоказания.

Соберите нужные вещи: жирный крем, купальный костюм и тапочки, запасная тёплая одежда, махровое полотенце. Термос с горячим чаем.

Не употребляйте алкоголь.

Фото: АиФ/ Андрей Кокшаров

Во время купания:

Перед купанием разотрите тело жирным кремом.

Охлаждаться следует постепенно. Сначала снимите верхнюю одежду и обувь. Далее разденьтесь по пояс и заходите в воду.

Находиться в воде следует не дольше пары минут.

При недомогании сразу обращайтесь к медикам.

Фото: АиФ/ Андрей Хорошавин

После купания:

Выберетесь на берег и разотритесь махровым полотенцем.

Зайдите в тёплое помещение, выпейте горячий чай.

Если вы оделись, а вам ещё холодно, сделайте лёгкую зарядку.

Фото: АиФ/ Андрей Степанов

Где окунуться в Сыктывкаре:

- правый берег р. Сысола возле пантонного моста;

- Красная Гора (Кирульская курья);

- посёлок Нижний Чов;

- Эжвинский район, р. Вычегда в районе лодочной станции.

Фото: АиФ/ Ирина Якунина

Отметим, что возле купелей будут открыты палатки с обогревом для переодевания. Однако из-за антиковидных мер в палатках смогут находиться не более 15 человек. Торговых рядов в этом году не будет.

К купелям оборудуют деревянные трапы. Также обустроят подъездные пути и стоянки для автомобилей по улице Кутузова.

Во время крещенских купаний у купелей будут дежурить спасатели, сотрудники правоохранительных органов и народные дружинники.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах